Od urodzenia aż do osiągnięcia pełnej dojrzałości stopa człowieka bardzo się zmienia. Zdrowa, prawidłowo zbudowana stopa dziecka i dorosłego powinna dotykać podłoża trzema punktami: piętą oraz głową pierwszej i piątej kości śródstopia. Pomiędzy tymi punktami przebiegają łuki stopy: podłużny przyśrodkowy, podłużny boczny i poprzeczni przedni. Obniżenie tych łuków, zwłaszcza przyśrodkowego prowadzi do płaskostopia. Przyczyną takiego niekorzystnego stanu rzeczy jest niewydolność mięśni, które są odpowiedzialne za utrzymanie łuków stopy.
Kiedy dziecko zaczyna chodzić, większość rodziców zastanawia się, czy maluch nie ma płaskostopia, ponieważ jego stopa płasko przylega do podłoża. Dzieje się dlatego, że dziecko ma jeszcze zbyt słabe mięśnie, aby dźwigać swój ciężar, a poduszeczka tłuszczowa często maskuje prawidłowo wysklepioną stopę. Około 3-4 roku życia kształt stopy zmienia się i nawet u stojącego dziecka widać po wewnętrznej stronie wgłębienie.
Wiek przedszkolny to szczególny okres w rozwoju dziecka.Poprzez spostrzeżenia, obserwacje i naśladowanie gromadzi dziecko doświadczenia. Trzeba zacząć się martwić, jeśli dziecko „nie wyrosło” z niego do 4. roku życia. Płaskostopia nie należy lekceważyć. Nieleczone może powodować problemy z poruszaniem się i utrzymaniem właściwej postawy ciała, gdyż stopy nie mogą właściwie amortyzować obciążenia. Walka z płaskostopiem wymaga cierpliwości. Droga może być mozolna i długa, szczególnie w przypadku późnego rozpoznania wady. Najważniejszymi elementami korekcji są – prawidłowa diagnoza, odpowiednie ćwiczenia, indywidualne wkładki ortopedyczne oraz prawidłowe obuwie.
Do grupy zaprosiłyśmy specjalistę zdrowia publicznego Natalię Miskiewicz, która opowiedziała dzieciom o płaskostopiu. Wytłumaczyła dla nas, że płaskostopie u dzieci jest problemem, jeśli nie mija po czwartym roku życia. Nie należy go ignorować, może bowiem skutkować problemami zdrowotnymi. Wykonałyśmy kilka testów, po których zdecydowałyśmy, że będziemy ćwiczyć się dla profilaktyki z płaskostopiem w postaci ćwiczeń wzmacniających wewnętrzne mięśnie stopy.
Wychowawczynie-Irena Szczerbo
Žana Adamait
